Lv.15똥싸기때 장건강: 좋음
120kg 187cm 과민성 대장 증후군 역류성 식도염 가벼운 활동 (주 1~3일 운동)

10월 23일 금요일

120 7
해금
해금
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🔥 총 칼로리: 400 kcal (1개의 음식)

으 ㅡㅋㅋ

고기팽이고기밥

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분석 결과

분석 결과
건강 점수
80/100
Bristol Type Type 3 — 금이 간 소시지
색상 정상 갈색
위험도 정상 범위입니다
상세 점수
일관성 45/100
파편화 60/100
가장자리 60/100
양 50/100
특이사항 없음
AI 소견

사진이 다소 흐리지만 갈색 변이 여러 조각으로 나뉘어 있으며, 대략 바나나 모양이 갈라진 Bristol 3형에 가깝습니다. 색은 정상적인 갈색 계열이라 전반적인 소화 상태는 양호해 보입니다. 다만 덩어리가 마디처럼 나뉘어 보여 선명한 사진으로 다시 확인해 보시고, 지속되면 의료진과 상담해 보세요.

분석 신뢰도 55%

영양성분표

영양성분표
Soy-braised beef with enoki mushrooms and steamed rice
1회 제공량: 250.0g
칼로리 400
% 일일 영양성분 기준치 *
지방 15.0g %
포화지방 5.5g %
트랜스지방 0.1g %
다불포화지방 0.9g
단불포화지방 6.2g
콜레스테롤 65mg %
나트륨 1100mg %
탄수화물 38.0g %
식이섬유 2.5g %
당류 8.0g %
첨가당 6.0g %
단백질 25.0g %
비타민 A 10.0 mcg
비타민 C 1.5 mg
비타민 D 0.2 mcg
비타민 E 0.6 mg
비타민 K 2.5 mcg
티아민 0.4 mg
리보플라빈 0.3 mg
나이아신 7.0 mg
비타민 B6 0.5 mg
엽산 40.0 mcg
비타민 B12 2.0 mcg
칼슘 25.0 mg
철분 3.2 mg
칼륨 480.0 mg
마그네슘 45.0 mg
인 330.0 mg
아연 5.0 mg
셀레늄 22.0 mcg
구리 0.2 mg
망간 0.4 mg

* %일일 영양성분 기준치(DV)는 1일 식단에서 한 음식의 영양소가 차지하는 비율을 나타냅니다. 일반적인 영양 조언을 위해 1일 2,000kcal을 기준으로 합니다.

식이 정보
조리 정보
재료

beef, enoki mushroom, soy sauce, sugar, garlic, onion, sesame oil, white rice

알러젠 정보
포함:
soy wheat
포함 가능:
sesame egg
상세 영양 분석
식사 타이밍: Good as a lunch or dinner meal to support calorie and protein intake for weight gain
포만감 점수 78/100
혈당 영향:
소화력: h —
수분 보충 58.0%
셀리악 교차오염: high
히스타민 불내증: medium
혈당부하지수 22
🚽

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