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Lv.15똥싸기때 腸健康: 良い
120kg 187cm 過敏性腸症候群 逆流性食道炎 軽い活動（週1〜3日運動）

10月23日 金曜日

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解除
解除
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🔥 総カロリー: 400 kcal (1つの食品)

으 ㅡㅋㅋ

고기팽이고기밥
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分析結果

分析結果
健康スコア
80/100
ブリストルタイプ Type 3 — ひび割れ
色 正常な茶色
リスクレベル 正常範囲です
詳細スコア
一貫性 45/100
断片化 60/100
緣のぼやけ 60/100
量 50/100
特記事項なし
AI所見

写真は少しぼやけていますが、茶色の便が複数の塊に分かれており、ブリストル スケール3型（割れたソーセージ状）に近く見えます。色は正常な茶色系で、全体的な消化状態は良好そうです。ただし節のように分かれて見えるため、より鮮明な写真で再確認し、続くようであれば医師に相談してください。

分析信頼度 55%

栄養成分表

栄養成分表
Soy-braised beef with enoki mushrooms and steamed rice
1食分: 250.0g
カロリー 400
% 1日あたりの摂取基準(%) *
脂質 15.0g %
饡和脂誤酸 5.5g %
トランス脂誤酸 0.1g %
多価不饡和脂誤酸 0.9g
一価不饡和脂誤酸 6.2g
コレステロール 65mg %
ナトリウム 1100mg %
炭水化物 38.0g %
食物繊維 2.5g %
糖類 8.0g %
添加糖 6.0g %
たんぱく質 25.0g %
ビタミンA 10.0 mcg
ビタミンC 1.5 mg
ビタミンD 0.2 mcg
ビタミンE 0.6 mg
ビタミンK 2.5 mcg
チアミン 0.4 mg
リボフラビン 0.3 mg
ナイアシン 7.0 mg
ビタミンB6 0.5 mg
葉酸 40.0 mcg
ビタミンB12 2.0 mcg
カルシウム 25.0 mg
鉄分 3.2 mg
カリウム 480.0 mg
マグネシウム 45.0 mg
リン 330.0 mg
亜鈸 5.0 mg
セレン 22.0 mcg
銅 0.2 mg
マンガン 0.4 mg

* 1日あたりの摂取基準（%DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寶下するかを示しています。1日　2,000kcalを基準としています。

食事情報
調理情報
原材料

beef, enoki mushroom, soy sauce, sugar, garlic, onion, sesame oil, white rice

アレルゲン情報
含有:
soy wheat
含む可能性:
sesame egg
詳細栄養分析
食事タイミング: Good as a lunch or dinner meal to support calorie and protein intake for weight gain
満腹感スコア 78/100
血糖への影響:
消化性: h —
水分補給 58.0%
セリアック交差污染: high
ヒスタミン不耐症: medium
血糖負荷 22
🚽

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