변기 물 내리기 전에, 브라운피드 동접: 73
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Lv.4똥꾼_244888 장건강: 좋음

5월 19일 화요일

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해금
해금
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🔥 총 칼로리: 450 kcal (1개의 음식)

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영양성분표

영양성분표
Fried Rice with Ham and Egg
1회 제공량: 1.5cup
칼로리 450
% 일일 영양성분 기준치 *
지방 18.0g %
포화지방 6.0g %
트랜스지방 0.1g %
다불포화지방 4.0g
단불포화지방 7.0g
콜레스테롤 120mg %
나트륨 800mg %
탄수화물 55.0g %
식이섬유 2.0g %
당류 3.0g %
첨가당 1.0g %
단백질 15.0g %
비타민 A 150.0 mcg
비타민 C 2.0 mg
비타민 D 0.5 mcg
비타민 E 1.5 mg
비타민 K 5.0 mcg
티아민 0.1 mg
리보플라빈 0.1 mg
나이아신 2.5 mg
비타민 B6 0.2 mg
엽산 50.0 mcg
비타민 B12 1.0 mcg
칼슘 30.0 mg
철분 1.5 mg
칼륨 200.0 mg
마그네슘 40.0 mg
인 150.0 mg
아연 1.0 mg
셀레늄 15.0 mcg
구리 0.1 mg
망간 0.8 mg

* %일일 영양성분 기준치(DV)는 1일 식단에서 한 음식의 영양소가 차지하는 비율을 나타냅니다. 일반적인 영양 조언을 위해 1일 2,000kcal을 기준으로 합니다.

식이 정보
조리 정보
재료

rice, ham, egg, green onions, oil, soy sauce

알러젠 정보
포함:
egg pork
포함 가능:
soy sesame
상세 영양 분석
식사 타이밍: Suitable for lunch or dinner, or a substantial snack.
포만감 점수 65/100
혈당 영향:
소화력: h —
수분 보충 50.0%
셀리악 교차오염: low
히스타민 불내증: medium
혈당부하지수 33
🚽

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댓글

오우 군침이 츄르릅 도네요

sticker

우와..

우와

맛있겠다

야미

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