변기 물 내리기 전에, 브라운피드 동접: 13
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Lv.1416년생 여친있어여 레알팬 장건강: 좋음

8월 18일 화요일

195 7
해금
1 / 1
🔥 총 칼로리: 550 kcal (1개의 음식)

점심 마라탕
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영양성분표

영양성분표
Spicy Hot Pot with Meat and Vegetables
1회 제공량: 1.0bowl
칼로리 550
% 일일 영양성분 기준치 *
지방 28.0g %
포화지방 10.0g %
트랜스지방 0.5g %
다불포화지방 6.0g
단불포화지방 10.0g
콜레스테롤 120mg %
나트륨 1500mg %
탄수화물 40.0g %
식이섬유 8.0g %
당류 5.0g %
첨가당 2.0g %
단백질 35.0g %
비타민 A 150.0 mcg
비타민 C 20.0 mg
비타민 E 2.0 mg
비타민 K 30.0 mcg
티아민 0.2 mg
리보플라빈 0.2 mg
나이아신 3.0 mg
비타민 B6 0.3 mg
엽산 80.0 mcg
비타민 B12 1.5 mcg
칼슘 60.0 mg
철분 3.0 mg
칼륨 400.0 mg
마그네슘 50.0 mg
인 250.0 mg
아연 2.0 mg
셀레늄 25.0 mcg
구리 0.3 mg
망간 1.0 mg

* %일일 영양성분 기준치(DV)는 1일 식단에서 한 음식의 영양소가 차지하는 비율을 나타냅니다. 일반적인 영양 조언을 위해 1일 2,000kcal을 기준으로 합니다.

식이 정보
조리 정보
재료

beef slices, lotus root, bean sprouts, tofu skin, spicy broth

알러젠 정보
포함:
soy
포함 가능:
sesame shellfish
상세 영양 분석
식사 타이밍: Best as a main meal
포만감 점수 75/100
혈당 영향:
소화력: h —
수분 보충 70.0%
셀리악 교차오염: medium
히스타민 불내증: medium
혈당부하지수 22
🚽

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댓글

마라탕

맨날 맛있는 거만 드시네여

@똥꾼_013986 이재 다이어트 해야함뇨

@16년생 여친있어여 레알팬 살 별로 안 쪄보이시는데 아닌가봐요? ㅎㅎ

여성 인증

오저도 마라탕 머것는뎁

sticker

와우

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