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Lv.5ㄸ 腸健康: 普通
76kg 183cm 乳製品

8月20日 木曜日

350 13
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🔥 総カロリー: 1100 kcal (2つの食品)

이퀄리티의 육회비빔밥은 처음봤어요 ㄹㅈㄷ ㄷㄷㄷ

육회 와미쳤다
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栄養成分表

栄養成分表
Yukhoe Bibimbap
1食分: 1.0bowl
カロリー 650
% 1日あたりの摂取基準(%) *
脂質 30.0g %
饡和脂誤酸 10.0g %
トランス脂誤酸 0.5g %
多価不饡和脂誤酸 8.0g
一価不饡和脂誤酸 11.0g
コレステロール 250mg %
ナトリウム 800mg %
炭水化物 50.0g %
食物繊維 6.0g %
糖類 5.0g %
添加糖 2.0g %
たんぱく質 35.0g %
ビタミンA 300.0 mcg
ビタミンC 20.0 mg
ビタミンD 1.0 mcg
ビタミンE 2.5 mg
ビタミンK 150.0 mcg
チアミン 0.2 mg
リボフラビン 0.3 mg
ナイアシン 5.0 mg
ビタミンB6 0.4 mg
葉酸 100.0 mcg
ビタミンB12 3.0 mcg
カルシウム 50.0 mg
鉄分 4.0 mg
カリウム 500.0 mg
マグネシウム 60.0 mg
リン 300.0 mg
亜鈸 5.0 mg
セレン 30.0 mcg
銅 0.4 mg
マンガン 1.0 mg

* 1日あたりの摂取基準（%DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寶下するかを示しています。1日　2,000kcalを基準としています。

食事情報
調理情報
原材料

raw beef, rice, egg yolk, lettuce, bean sprouts, seaweed, sesame oil, gochujang sauce

アレルゲン情報
含有:
egg
含む可能性:
sesame soy
詳細栄養分析
食事タイミング: Best as a main meal due to protein and nutrient density.
満腹感スコア 75/100
血糖への影響:
消化性: h —
水分補給 60.0%
セリアック交差污染: low
ヒスタミン不耐症: medium
血糖負荷 25
🚽

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これからご覧になる写真はうんちの写真です。本当に見ますか？

⚠️ 食事前にこの写真を見ると、食欲に影響する可能性があります。

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コメント

맛있겠다

진짜 맛있겠다

우와

우오ㅓ

わお

sticker

맛잇겟다

와우

♥️♥️♥️すごい

맛있넹

맛있겟당

우왕

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