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Lv.1209남자
73kg 172cm 過敏性腸症候群 非常に活発な活動（1日2回の運動または肉体労働）

4月21日 火曜日

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解除
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🔥 総カロリー: 1200 kcal (1つの食品)
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栄養成分表

栄養成分表
Salmon Sashimi Platter
1食分: 1.0platter
カロリー 1200
% 1日あたりの摂取基準(%) *
脂質 50.0g %
饡和脂誤酸 10.0g %
トランス脂誤酸 0.0g %
多価不饡和脂誤酸 15.0g
一価不饡和脂誤酸 20.0g
コレステロール 300mg %
ナトリウム 1500mg %
炭水化物 20.0g %
食物繊維 2.0g %
糖類 5.0g %
たんぱく質 150.0g %
ビタミンA 50.0 mcg
ビタミンC 5.0 mg
ビタミンD 30.0 mcg
ビタミンE 5.0 mg
ビタミンK 20.0 mcg
チアミン 0.5 mg
リボフラビン 0.6 mg
ナイアシン 15.0 mg
ビタミンB6 1.0 mg
葉酸 40.0 mcg
ビタミンB12 10.0 mcg
カルシウム 50.0 mg
鉄分 1.5 mg
カリウム 1200.0 mg
マグネシウム 60.0 mg
リン 800.0 mg
亜鈸 1.0 mg
セレン 100.0 mcg
銅 0.2 mg
マンガン 0.3 mg

* 1日あたりの摂取基準（%DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寶下するかを示しています。1日　2,000kcalを基準としています。

食事情報
調理情報
原材料

salmon, soy sauce, wasabi, ginger, rice, onion, capers, cream sauce, crackers

アレルゲン情報
含有:
fish
含む可能性:
sesame soy
詳細栄養分析
食事タイミング: Excellent source of protein for post-workout or main meal.
満腹感スコア 75/100
血糖への影響:
消化性: h —
水分補給 60.0%
セリアック交差污染: low
ヒスタミン不耐症: medium
血糖負荷 1
🚽

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これからご覧になる写真はうんちの写真です。本当に見ますか？

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コメント

우와 맛있겠다

와우 연어 모음집이네요

와우

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