여러 개의 작고 단단한 덩어리로 흩어진 변으로, 브리스톨 1형에 해당합니다. 색은 정상적인 갈색이지만 변이 딱딱하게 뭉쳐 있어 변비 경향이 의심됩니다. 수분 섭취를 늘리고 식이섬유가 풍부한 음식을 드시며, 증상이 계속되면 전문의와 상담해 보세요.

여러 개의 단단한 덩어리로 나뉘어 있는 대변으로, 브리스톨 척도 2형에 해당합니다. 색은 정상적인 갈색이며 혈액이나 점액 등 이상 징후는 보이지 않아요. 덩어리가 단단한 편이니 수분과 식이섬유를 충분히 섭취해 보세요.