小さくて硬い塊が複数散らばった便で、ブリストル便形状スケールのタイプ1に当たります。色は正常な茶色ですが、硬く固まっているため便秘の傾向が疑われます。水分を多めに取り、食物繊維を含む食事を心がけてください。改善しない場合は医師に相談しましょう。

複数の固まりに分かれた便で、ブリストル・スケールのタイプ2に当たります。色は正常な茶色で、血液や粘液などの異常は見られません。塊がやや硬めなので、水分と食物繊維をしっかり摂ってみてください。