건강한 갈색 변으로 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 형태는 다소 뭉개져 보이며, 가장자리가 약간 흐릿한 편입니다. 볼륨은 중간 정도입니다. 전반적으로 양호한 상태로 보이지만, 변의 뭉개짐과 가장자리 흐릿함은 수분 섭취나 식이섬유 섭취 변화를 고려해 볼 수 있습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 덩어리가 지고 가장자리가 약간 흐릿하지만, 전반적으로 정상 범위에 속합니다. 섬유질 섭취를 늘려보세요.