健康的な茶色の便で、ブリストルスケールでは3段階に分類されます。形はやや塊状で、端は少しぼやけて見えます。量は中程度です。全体的に良好な状態ですが、便の塊や端のぼやけは、水分摂取量や食物繊維摂取量の変化を示唆している可能性があります。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。わずかに塊があり、端が少しぼやけていますが、全体的には正常範囲内です。食物繊維の摂取を増やすことを検討してください。