건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 모양은 어느 정도 형성되었으나 약간 부서진 형태를 보입니다. 식단 조절이나 수분 섭취를 통해 변의 형태를 더욱 부드럽게 만들 수 있습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 뭉쳐있지만 부드럽게 보입니다. 하지만 일부 변의 색이 짙은 편이니 수분 섭취를 늘리고 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 좋습니다.