건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 모양은 약간 부서진 소시지 같고, 덩어리가 여러 개 보입니다. 일반적인 갈색이며, 소화 건강에 큰 문제는 없어 보입니다. 섬유질 섭취를 늘려보세요.

건강한 갈색 변으로, 모양은 약간 부서져 있습니다. 덩어리가 약간 부서져 나오는 것은 장 건강에 긍정적인 신호일 수 있습니다. 섬유질 섭취를 늘리고 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.