브리스톨 척도 3형(갈라진 소시지 모양)에 정상적인 갈색을 띠고 있어 전반적으로 건강한 상태로 보입니다. 표면에 약간의 균열이 있지만 하나의 연속된 덩어리로 잘 형성되어 있어요. 근육량 증가를 목표로 하신다면 충분한 단백질과 식이섬유, 수분 섭취를 꾸준히 유지해 주세요.

한 덩어리로 길게 뭉쳐진 형태이며 표면에 갈라진 금이 있어 Bristol 3형(갈라진 소시지형)에 해당합니다. 색깔은 정상적인 갈색이고 점액이나 피 등 이상 징후는 보이지 않아 전반적으로 건강한 상태입니다. 수분 섭취를 충분히 하고 식이섬유를 꾸준히 드시면 지금의 장 상태를 잘 유지할 수 있어요.