평소보다 조금 더 덩어리가 지고 갈라진 형태의 변입니다. 색깔은 정상적인 갈색이며, 양은 많은 편입니다. 특별한 문제는 없어 보이나, 변비 경향이 있을 수 있으니 섬유질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3에 해당합니다. 약간 부서지기 쉬운 질감을 가지고 있으며, 이는 섬유질 섭취가 충분함을 나타낼 수 있습니다. 일반적으로 정상 범위에 속하지만, 일관성을 유지하기 위해 충분한 수분 섭취를 권장합니다.