브리스톨 타입 6번으로 가장자리가 지저분하게 부드럽고 갈색(C1)을 띠고 있어요. 표면과 주변에 기름기 있는 노란 막이 보여 지방 흡수가 덜 된 신호일 수 있습니다. IBS와 유당불내증이 있다면 기름진 음식과 유제품을 줄이고, 수분과 식이섬유를 충분히 섭취해 보세요.

Bristol 6형(무르고 덩어리가 흩어지는 형태)에 정상적인 갈색을 띠고 있어요. 표면에 기름기 있는 막이 살짝 보여 지방 흡수가 덜 된 것일 수 있으니, 유제품 섭취량과 식이섬유, 수분 섭취를 함께 점검해 보세요. 과식이나 기름진 음식이 이어진다면 장이 조금 예민해질 수 있으니 식단을 가볍게 조절해 보는 것을 추천해요.

Bristol 6형(무른 죽 같은 형태)에 정상적인 갈색을 띠고 있어요. 표면에 거품과 기름막이 보여 약간 주의가 필요합니다. 과민성 대장증후군과 유당불내증이 있으니 유제품 섭취를 줄이고, 수분과 식이섬유를 충분히 챙기며 증상을 기록해 보세요.

브리스톨 6형의 무르고 부서지기 쉬운 변이며, 색은 정상적인 갈색(C1)입니다. 표면에 기포가 보여 가스가 많거나 장이 예민한 상태일 수 있으니, 과민성 대장증후군(IBS)과 유당불내증을 고려해 유제품 섭취를 줄이고 식이섬유와 수분을 꾸준히 챙겨 보세요.

변이 물에 풀어진 상태로 보이며, 부드럽고 뭉개진 형태(Bristol 6형)에 어둡고 녹갈색 빛이 도는 색(C3 녹색 계열)입니다. 거품 흔적과 작은 조각들이 보여 장이 다소 빨리 움직였을 수 있어요. IBS와 유당불내증이 있으시니 유제품 섭취를 줄이고 식이섬유와 수분을 충분히 드시며 증상을 관찰해 보세요.

변기 물 위에 부드럽고 흩어진 형태의 대변이 보입니다. 브리스톨 6형(무른 덩어리)에 가까우며 색은 대체로 갈색 계열입니다. 과민성 대장 증상이 있다면 식이섬유와 수분 섭취를 조절하고, 유제품 섭취 후 변이 무른지 함께 살펴보세요.