변이 딱딱한 덩어리 형태로 보이며, 매우 짙은 갈색을 띠고 있습니다. 브리스톨 스케일 1형에 해당하며, 건강 점수는 낮은 편입니다. 수분 섭취량을 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.

변이 단단한 덩어리 형태로 보이며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. Bristol Stool Scale 유형 1에 해당합니다. 수분 섭취량을 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하여 변비를 예방하는 것이 좋습니다.