건강한 갈색 변을 보셨네요! 모양은 약간 울퉁불퉁하지만 전반적으로 괜찮습니다. 물에 약간의 거품이 보이는 것은 괜찮지만, 지속된다면 주의가 필요할 수 있습니다. 활동적인 생활 습관과 균형 잡힌 식단을 유지하세요.

건강해 보이는 대변입니다. 브리스톨 척도 3번에 해당하며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 너무 단단하지도, 물처럼 흐르지도 않는 적당한 형태를 유지하고 있습니다. 식단 조절이나 생활 습관 개선을 통해 더 건강한 대변을 유지하는 것이 좋습니다.