Bristol 6형의 무른 변으로, 색은 정상적인 갈색(C1)입니다. 전반적으로 큰 문제는 보이지 않지만, 음주와 흡연, 좌식 생활이 장 건강에 영향을 줄 수 있으니 물과 식이섬유 섭취를 늘리고 음주를 줄이며 가벼운 걷기 운동을 해보세요. 체중 감량 목표에도 도움이 됩니다.

브리스톨 척도 5형에 가까운 부드러운 덩어리 형태이며, 색은 정상적인 갈색입니다. 전반적으로 건강해 보이지만, 덩어리가 다소 무른 편이라 식이섬유와 수분을 충분히 챙기면 더 좋아집니다. 흡연과 잦은 음주는 장 건강에 부담이 되니 줄여보시길 권해요.