Bristol 4형의 매끈한 소시지 모양으로, 갈색을 띠고 있어 전반적으로 건강한 상태로 보입니다. 표면에 약간의 균열과 노란빛 부분이 있지만 큰 문제는 아닙니다. 다만 흡연과 음주는 장 건강과 체중 관리에 불리하니 수분 섭취와 식이섬유를 늘리고 가벼운 활동을 함께 해보세요.

한 덩어리로 길게 뭉쳐진 Bristol 3형(갈라진 소시지형)이며, 색은 건강한 갈색(C1)입니다. 표면에 작은 덩어리와 주름이 보이지만 전반적으로 양호한 상태예요. 수분과 식이섬유를 충분히 섭취하고, 과음과 흡연을 줄이면 장 건강에 더 도움이 됩니다.