건강한 갈색의 소변으로, 브리스톨 척도 3에 해당합니다. 모양은 약간 뭉개져 보이며, 가장자리가 약간 흐릿합니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 섬유질 섭취를 늘려 더 나은 변을 만드는 것을 고려해 보세요.

정상적인 갈색의 모양 좋은 변입니다. 4형에 해당하며, 이는 섬유질 섭취가 충분하고 소화가 잘 되고 있음을 나타냅니다. 수분 섭취를 꾸준히 유지하며 건강한 식단을 지속해주세요.