정상적인 갈색을 띠지만, 부서지기 쉬운 형태로 보입니다. 수분 섭취를 늘리고 식이섬유 섭취를 조절하여 변의 형태를 개선하는 것이 좋습니다.

평소보다 조금 더 뭉쳐진 형태의 변으로, 정상적인 갈색을 띠고 있습니다. 섭취하신 음식물이 소화되는 과정에서 섬유질이 많이 포함되었을 수 있습니다. 수분 섭취를 늘리고 규칙적인 식사를 유지하는 것이 좋습니다.