소량의 부서진 형태의 변으로, 정상 갈색을 띠고 있습니다. 약간 묽은 편이며, 섭취하신 음식물이나 소화 과정에 변화가 있었을 수 있습니다. 섬유질 섭취를 늘리거나 수분 섭취를 조절해보세요.

황갈색의 덩어리진 소변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 전반적으로 정상 범위에 속하지만, 좀 더 부드러운 변을 위해 섬유질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.