건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 부드러운 덩어리 형태이며, 소화되지 않은 음식물 조각이 일부 보입니다. 섬유질 섭취를 늘리거나 식습관을 점검해 보세요.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 덩어리가 있고 가장자리가 약간 부서진 형태입니다. 소화가 잘 되고 있는 것으로 보이지만, 덩어리가 좀 더 부드러워지면 더 좋을 것 같습니다.