소량의 물에 섞여 나온 변은 브리스톨 척도 3단계로, 정상 갈색을 띠고 있습니다. 약간 부서진 형태이며 부드러운 편입니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 변의 형태가 일정하지 않다면 수분 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

부드러운 소시지 모양의 정상적인 갈색 변입니다. 약간의 덩어리가 있지만 전체적으로는 잘 형성된 변으로 보입니다. 식이섬유 섭취를 늘리거나 수분 섭취를 조절해 보세요.