건강한 황갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 덩어리진 소시지 형태이며, 적당한 양입니다. 전반적으로 좋은 상태로 보이지만, 식이섬유 섭취를 늘리면 더 좋을 수 있습니다.

정상적인 갈색의 소견입니다. 약간 부서진 듯한 형태를 보여주며, 이는 식이섬유 섭취가 조금 부족할 수 있음을 시사합니다. 물을 더 마시고 채소 섭취를 늘려보세요.