健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。やや塊のあるソーセージ状で、適度な量です。全体的に良好な状態に見えますが、食物繊維の摂取を増やすとさらに良くなる可能性があります。

正常な茶色の便です。少し断片化しているように見えますが、食物繊維の摂取量が少し不足している可能性を示唆しています。水分と野菜の摂取を増やしてみてください。