건강한 갈색 변입니다. 브리스톨 척도 3단계로, 부드럽지만 어느 정도 형태를 유지하고 있습니다. 너무 묽거나 딱딱하지 않으며, 소화가 잘 되고 있는 것으로 보입니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하세요.

소화가 덜 된 듯한 형태의 변입니다. 수분을 더 섭취하시고 섬유질이 풍부한 음식을 드시는 것이 좋습니다. 변이 이런 형태로 계속 나온다면 의사와 상담해보세요.