건강한 갈색 변입니다. 약간 부서지고 가장자리가 약간 흐릿하여 브리스톨 척도 3에 해당합니다. 좀 더 부드러운 변을 위해 수분 섭취를 늘리는 것을 고려해 보세요.

갈색의 소시지 모양 변으로, 전체적으로는 양호해 보입니다. 다만, 몇 조각으로 나뉘어 있고 가장자리가 약간 흐릿한 점은 소화 과정에 약간의 변화가 있을 수 있음을 시사합니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 조절해보세요.