健康的な茶色の便です。少し断片化しており、縁がわずかにぼやけているため、ブリストルスケール3に該当します。より柔らかい便のために水分摂取量を増やすことを検討してください。

茶色でソーセージ状の便で、全体的には良好に見えます。ただし、いくつかの断片に分かれており、端がわずかにぼやけている点は、消化過程に若干の変化がある可能性を示唆しています。水分摂取量を増やし、食物繊維の摂取量を調整してみてください。