便の形はひび割れたソーセージのようで、色は非常に濃い茶色です。健康状態は大丈夫そうですが、食物繊維の摂取量を増やすことをお勧めします。定期的な排便のために水をたくさん飲んでください。

便はブリストル便スケール3型に相当し、正常な茶色をしています。形状は比較的維持されていますが、いくつかの断片が見られます。健康管理のため、食事に十分な食物繊維を摂取し、水分摂取量を増やすことをお勧めします。