健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。適量で柔らかめの形状は、消化器系が順調に機能していることを示しています。食物繊維の摂取を増やすと、さらに健康的な排便活動をサポートできます。

健康的な便の形状と色をしています。ブリストルスケールタイプ3で、ひび割れたソーセージのような形をしており、色は非常に濃い茶色です。十分な水分補給とバランスの取れた食事を続けて、健康状態を維持してください。