便はブリストルスケール5型（柔らかい塊）に近く、色は正常な茶色（C1）です。血液や粘液などの異常は見当たらず、腸の状態は良好そうです。食物繊維と水分をしっかり摂って、この健康的な状態を保ちましょう。

ブリストル スケール タイプ5の柔らかい塊状で、色は正常な茶色(C1)です。全体的には健康的な状態に見えますが、食物繊維と水分を増やすと、よりまとまりのある便になります。小さな赤い点は食べ物の残りのようですが、血が続けて見られる場合は医師に相談してください。