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Lv.15똥싸기때 腸健康: 良い
120kg 187cm 過敏性腸症候群 逆流性食道炎 軽い活動（週1〜3日運動）

10月17日 土曜日

164 8
解除
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1 / 4
🔥 総カロリー: 250 kcal (1つの食品)

ㅏㄱㅇㄱ

왜 끊엇다싼건 다 갈려있는거야

흐
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分析結果

分析結果
健康スコア
75/100
ブリストルタイプ Type 3 — ひび割れ
色 正常な茶色
リスクレベル 正常範囲です
詳細スコア
一貫性 60/100
断片化 20/100
緣のぼやけ 30/100
量 50/100
特記事項なし
AI所見

健康的な茶色の便で、わずかに塊のあるソーセージのような形をしています。これは消化プロセスが良好であることを示唆しています。この一貫性を維持するために、食物繊維と水分摂取量を増やすことを検討してください。全体的に、腸の健康は良好に見えます。

分析信頼度 90%
分析結果
健康スコア
80/100
ブリストルタイプ Type 3 — ひび割れ
色 正常な茶色
リスクレベル 正常範囲です
詳細スコア
一貫性 60/100
断片化 50/100
緣のぼやけ 50/100
量 50/100
特記事項なし
AI所見

健康的な茶色の便で、少し崩れたソーセージのような形をしています。腸の健康と消化の目標をサポートするために、食物繊維の摂取量を増やすことを検討してください。

分析信頼度 90%
分析結果
健康スコア
70/100
ブリストルタイプ Type 3 — ひび割れ
色 正常な茶色
リスクレベル 正常範囲です
詳細スコア
一貫性 60/100
断片化 70/100
緣のぼやけ 50/100
量 50/100
特記事項なし
AI所見

健康的な茶色で、やや崩れた便です。水分摂取量を増やし、食物繊維の摂取量を調整することで、消化器系の健康改善に役立ちます。

分析信頼度 80%

栄養成分表

栄養成分表
Thinly Sliced Raw Beef
1食分: 100.0g
カロリー 250
% 1日あたりの摂取基準(%) *
脂質 18.0g %
饡和脂誤酸 7.0g %
トランス脂誤酸 0.1g %
多価不饡和脂誤酸 1.0g
一価不饡和脂誤酸 8.0g
コレステロール 70mg %
ナトリウム 60mg %
炭水化物 0.0g %
食物繊維 0.0g %
糖類 0.0g %
たんぱく質 20.0g %
ビタミンE 0.2 mg
チアミン 0.1 mg
リボフラビン 0.2 mg
ナイアシン 3.0 mg
ビタミンB6 0.3 mg
葉酸 8.0 mcg
ビタミンB12 2.5 mcg
カルシウム 10.0 mg
鉄分 2.5 mg
カリウム 300.0 mg
マグネシウム 20.0 mg
リン 180.0 mg
亜鈸 4.0 mg
セレン 20.0 mcg
銅 0.1 mg
マンガン 0.0 mg

* 1日あたりの摂取基準（%DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寶下するかを示しています。1日　2,000kcalを基準としています。

食事情報
調理情報
原材料

beef

詳細栄養分析
食事タイミング: Ideal for main meals due to high protein and fat content.
満腹感スコア 75/100
血糖への影響:
消化性: h —
水分補給 60.0%
セリアック交差污染: low
ヒスタミン不耐症: medium
血糖負荷 0
🚽

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コメント

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