硬くて小さな塊状の便は、ブリストルスケール1に相当し、硬さを示しています。色は正常な茶色ですが、複数の断片に分かれているため、水分不足の可能性があります。十分な水分と食物繊維の摂取を増やすことをお勧めします。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケール2段階に分類されます。わずかに塊がありますが、全体的には正常範囲内です。十分な水分補給と規則正しい食事を心がけてください。