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Lv.23헤헿 귀엽죠 腸健康: 普通

9月14日 月曜日

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🔥 総カロリー: 450 kcal (1つの食品)

야미!
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栄養成分表

栄養成分表
Shrimp and Rice Meal
1食分: 1.0meal
カロリー 450
% 1日あたりの摂取基準(%) *
脂質 10.0g %
饡和脂誤酸 2.0g %
トランス脂誤酸 0.1g %
多価不饡和脂誤酸 3.0g
一価不饡和脂誤酸 4.0g
コレステロール 150mg %
ナトリウム 600mg %
炭水化物 55.0g %
食物繊維 3.0g %
糖類 2.0g %
たんぱく質 30.0g %
ビタミンA 10.0 mcg
ビタミンC 1.0 mg
ビタミンE 0.5 mg
チアミン 0.1 mg
リボフラビン 0.1 mg
ナイアシン 2.0 mg
ビタミンB6 0.1 mg
葉酸 20.0 mcg
ビタミンB12 1.0 mcg
カルシウム 50.0 mg
鉄分 1.5 mg
カリウム 300.0 mg
マグネシウム 40.0 mg
リン 200.0 mg
亜鈸 1.0 mg
セレン 30.0 mcg
銅 0.1 mg
マンガン 0.8 mg

* 1日あたりの摂取基準（%DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寶下するかを示しています。1日　2,000kcalを基準としています。

食事情報
調理情報
原材料

rice, shrimp, beef, radish, green onion, soy sauce, sesame seeds

アレルゲン情報
含有:
shellfish
含む可能性:
sesame
詳細栄養分析
食事タイミング: Balanced meal for lunch or dinner
満腹感スコア 70/100
血糖への影響:
消化性: h —
水分補給 65.0%
セリアック交差污染: low
ヒスタミン不耐症: medium
血糖負荷 35
🚽

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