健康的な茶色の便です。ブリストルスケールではタイプ3に分類され、やや壊れやすいソーセージ状で、中程度の量です。食物繊維の摂取量を増やしたり、水分摂取量を調整したりすることを検討してください。

健康的な茶色の便です。少し崩れたソーセージのような形で、いくつかの塊に分かれています。全体的に正常範囲内ですが、IBSの症状がある場合は食事に注意してください。