通常の茶色で、やや塊状の便です。硬すぎず柔らかすぎず、健康的な状態に見えます。消化器系の健康を維持するために、食物繊維の摂取を増やしましょう。

塊状の便が出たようですね。ブリストルスケールでは3段階で、正常な茶色をしています。形はやや崩れていますが、全体的には健康的な状態に見えます。食物繊維の摂取を増やすと、さらに良くなるかもしれません。