便はブリストルスケールで6段階に分類され、マッシュ状で断片化しています。色は正常な茶色ですが、断片化していることは消化プロセスに変化がある可能性を示唆しています。IBSと乳糖不耐症をお持ちですので、腸の健康のために水分と食物繊維の摂取を心がけてください。

便は柔らかく、断片化しており、縁がぼやけています。全体的には正常な茶色ですが、泡が少し見られます。消化器系の健康のために、食生活を見直し、水分摂取量を増やすことをお勧めします。

黄褐色の、水分が多くて崩れやすい便です。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食品を摂取して便の形状を改善することをお勧めします。