一般的な茶色の便で、少し崩れています。ブリストルスケールで3〜4段階程度に見えます。食事とプロバイオティクスが腸の健康に良い影響を与えているようです。十分な水分補給と規則正しい食事を続けてください。

健康的な茶色の便で、柔らかいですが形を保っています。IBSをお持ちなので、腸の健康維持が重要です。食物繊維の摂取を増やし、ストレスを管理することをお勧めします。