やや崩れた形ですが、正常な茶色で塊状の便です。食物繊維の摂取を増やすことをお勧めします。

健康的な便に見えます。ブリストルスケールタイプ3で、ひび割れのあるソーセージのような形状です。色は正常な茶色で、量は適度です。特別な異常は見られません。

健康的な茶色の便が出ています。ブリストルスケールでは6段階で、やや柔らかめです。これは正常範囲内ですが、より硬い便を目指すには食物繊維の摂取を増やしてみるのが良いでしょう。