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Lv.37똥꾼_154714 腸健康: 良い
軽い活動（週1〜3日運動）

5月18日 月曜日

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🔥 総カロリー: 850 kcal (1つの食品)

파스타
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栄養成分表

栄養成分表
Shrimp Fettuccine Alfredo
1食分: 1.0plate
カロリー 850
% 1日あたりの摂取基準(%) *
脂質 50.0g %
饡和脂誤酸 30.0g %
トランス脂誤酸 0.5g %
多価不饡和脂誤酸 5.0g
一価不饡和脂誤酸 14.0g
コレステロール 250mg %
ナトリウム 900mg %
炭水化物 60.0g %
食物繊維 3.0g %
糖類 4.0g %
添加糖 1.0g %
たんぱく質 45.0g %
ビタミンA 300.0 mcg
ビタミンC 5.0 mg
ビタミンD 1.5 mcg
ビタミンE 1.0 mg
ビタミンK 15.0 mcg
チアミン 0.2 mg
リボフラビン 0.3 mg
ナイアシン 4.0 mg
ビタミンB6 0.3 mg
葉酸 100.0 mcg
ビタミンB12 2.0 mcg
カルシウム 300.0 mg
鉄分 2.0 mg
カリウム 300.0 mg
マグネシウム 40.0 mg
リン 350.0 mg
亜鈸 1.5 mg
セレン 40.0 mcg
銅 0.2 mg
マンガン 0.6 mg

* 1日あたりの摂取基準（%DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寶下するかを示しています。1日　2,000kcalを基準としています。

食事情報
調理情報
原材料

fettuccine pasta, shrimp, heavy cream, butter, parmesan cheese, garlic, parsley, red pepper flakes

アレルゲン情報
含有:
dairy shellfish
含む可能性:
gluten sesame
詳細栄養分析
食事タイミング: Best as a main meal, consider portion control for weight maintenance.
満腹感スコア 75/100
血糖への影響:
消化性: h —
水分補給 40.0%
セリアック交差污染: medium
ヒスタミン不耐症: medium
血糖負荷 24
🚽

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コメント

맛있겠다

맛있겟다

sticker

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먹고 싶따..

맛있겟땅

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