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Lv.37똥꾼_154714 腸健康: 良い
軽い活動（週1〜3日運動）

5月11日 月曜日

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解除
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🔥 総カロリー: 550 kcal (1つの食品)

비오는 날엔 짬뽕
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栄養成分表

栄養成分表
Jjamppong
1食分: 1.0bowl
カロリー 550
% 1日あたりの摂取基準(%) *
脂質 18.0g %
饡和脂誤酸 4.0g %
トランス脂誤酸 0.1g %
多価不饡和脂誤酸 6.0g
一価不饡和脂誤酸 7.0g
コレステロール 80mg %
ナトリウム 1500mg %
炭水化物 70.0g %
食物繊維 4.0g %
糖類 8.0g %
添加糖 5.0g %
たんぱく質 25.0g %
ビタミンA 150.0 mcg
ビタミンC 30.0 mg
ビタミンE 1.5 mg
ビタミンK 10.0 mcg
チアミン 0.2 mg
リボフラビン 0.3 mg
ナイアシン 4.0 mg
ビタミンB6 0.3 mg
葉酸 80.0 mcg
ビタミンB12 1.0 mcg
カルシウム 50.0 mg
鉄分 3.0 mg
カリウム 400.0 mg
マグネシウム 40.0 mg
リン 180.0 mg
亜鈸 2.0 mg
セレン 20.0 mcg
銅 0.3 mg
マンガン 1.0 mg

* 1日あたりの摂取基準（%DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寶下するかを示しています。1日　2,000kcalを基準としています。

食事情報
調理情報
原材料

noodles, seafood, vegetables, broth, chili oil, scallions

アレルゲン情報
含有:
wheat shellfish soy
含む可能性:
fish sesame
詳細栄養分析
食事タイミング: Suitable for lunch or dinner, can be a hearty meal.
満腹感スコア 75/100
血糖への影響:
消化性: h —
水分補給 70.0%
セリアック交差污染: medium
ヒスタミン不耐症: medium
血糖負荷 42
🚽

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これからご覧になる写真はうんちの写真です。本当に見ますか？

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