健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。消化が良く、規則的な排便習慣を維持しているようです。十分な水分と食物繊維の摂取を続けてください。

便は塊状で、いくつかの断片に分かれています。茶色なので正常範囲内ですが、もう少し柔らかい形状を保つのが望ましいです。食物繊維の摂取を増やしてみてください。