ブリストルスケールのタイプ5に近い柔らかい塊で、色は正常な茶色です。繊維質が見える縁が少しほつれていますが、全体的には健康な状態に見えます。筋肉量アップの目標のために、タンパク質と食物繊維、水分をしっかり摂りましょう。

ブリストルスケールはタイプ5に近い、やわらかく一部に分かれた形状で、色は正常な茶色（C1）です。血液、粘液、油、泡などの異常は見当たらず、全体的に健康な状態に見えます。水分と食物繊維をしっかり摂って、快適な腸内環境を保ちましょう。