一本の長い塊で、ひび割れた形状からBristol 3型（ひび割れたソーセージ型）に近く、色は正常な茶色です。全体的に健康的に見えます。筋肉増強が目標なら、タンパク質の摂取とともに水分と食物繊維もしっかりとりましょう。

長く一本につながったソーセージ状で、表面にひび割れがあるブリストル3型です。色は濃い茶色で、粘液・血液・油分は見られず、全体的には健康な状態に見えます。水分と食物繊維をしっかり摂って、この調子を保ちましょう。