健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ4に該当します。形が整っており、縁はわずかに柔らかいです。現時点では健康上の問題は見られませんが、バランスの取れた食事と定期的な運動で筋肉増加の目標を達成してください。

正常な茶色の便で、ソーセージのような形ですが、少し崩れています。全体的に健康状態は良好に見えますが、食物繊維の摂取を増やすとさらに良いでしょう。