便はブリストル スケール6型(柔らかく崩れやすい状態)で、色は正常な茶色です。量はやや多めで、粘液・血液・油分・泡は見られません。飲酒と喫煙は腸の健康に影響しやすいため、水分をしっかり摂り、食物繊維を意識して取ることをおすすめします。

ブリストル スケール タイプ6(柔らかくふわふわした状態)で、茶色系の色をしており、全体的には正常範囲です。やや緩めなので、水分と食物繊維をしっかり摂り、飲酒と喫煙を控えると、腸の健康と体重管理に役立ちます。