正常な茶色のソーセージ状の便です。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食品を摂取することをお勧めします。

健康的な茶色の便です。形状は、わずかに崩れたソーセージ状（ブリストルタイプ3）です。全体的に正常範囲内ですが、より柔らかい便のためには食物繊維の摂取を増やしたり、十分な水分補給を心がけることをお勧めします。