健康的な茶色の便です。ブリストルスケールでタイプ3、やや崩れやすいソーセージ状です。水分と食物繊維の摂取を増やすことで、消化器系の健康をさらにサポートできます。

便は塊状で断片的であり、正常な茶色をしています。これは健康的な排便活動を示しており、食事に食物繊維を増やすとさらに良いでしょう。