健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。やや塊があり、縁が少しぼやけていますが、全体的には良好な状態です。食物繊維の摂取を増やしてみることをお勧めします。

健康的な便に見えます！ブリストルスケールではタイプ3で、適度な硬さのソーセージ状で、わずかにひび割れがあります。色は正常な茶色に見えます。全体的に良好な状態ですが、食物繊維の摂取を増やすとさらに良いでしょう。